FADHILAT DAN KEAJAIBAN SOLAT TAHAJJUD

Umumnya manusia mengatakan tidur malam perlu antara 6 hingga 8 jam sehari,namun pendapt ini di tolak oleh para saintis barat speprti Dr,Ray Meddis,seorang profesor di Deparment of Human Sciences,England University of Technology yang mengatakn bahawa manusia sebenarnya perlu tidur malam 3 jam sahaja.Menurut kajian ahli perubatan Barat,sebelum kita merasa hendak tidur,mula-mula sekali kita akan merasa mengantuk(drowsiness) di mana suhu badan kita akan menurun.

  Rasullulah SAW telah memberikan contoh yang baik untuk tidur:

1.makan malam yang sedikit sekadar alas perut supaya tidak lapar.jika kita makan malam yang banyak ianya akan menyebabkan kita cepat mengantuk dan susah bangun dari tidur sekaligus akan terlebih tidur

2.tunaikan solat isyak sebelum tidur

3.bersihkan tempat tidur seperti tilam,bantal dan cadar dari habuk dan lain-lain kotoran.

4.amalkan doa-doa sebelum dan sesudah tidur seperti yang di ajarkan Rasulullah SAW

5.kurangkan  masa tidur 8 jam sehari kepada 7 jam sehari untk bulan pertama dan seterusnya sehingga kita dapat tidur 3 jam sehari

 Cara untuk kita tidur dan bangun juga mempunyai peraturan yang perlu diikuti untuk menjaga kesihatan dan mengelakkan diri dari pelbagai penyakit,Umpamanya kita yang hadapi suka bangun tidur melompat dari tidurnya boleh menghadapi risiko sakit jantung yang boleh membawa maut.Demikian menurut pendapat seorang doktor dari China-Dr Huang Guoxiong dari Kolej Perubatan Lioning.

TAHAJJUD ELAK KANSER

Menurut kajian Dr.Mohammad Sholeh,pensyarah IAIN Surabaya,salah satu solat sunnah itu dapat membebaskan seseorang dari serangan ifeksi dan penyakit kanser.tidak percaya?"cubalah anda rajin-rajin solat tahajjud'',ucap Dr.Sholeh
  ''Jika anda melakukannya secara rutin,benar,khusyuk dan ikhlas,niscaya anda terbebas dari infeksi dan kanser",ucap beliau.

 Selama ini,menurut beliau tahajjud dinilai hanya merupakan ibadah solat tambahan atau solat sunat.Padahal jika dilakukan secara rutin tepat gerakannya,khusyuk dan ikhlas,secara perubatan solat itu menumbuhkan  respons ketahanan tubuh(imonologi)khususnya pada imonoglobin M,G,A dan lomfositnya yang berupa persepsi dan motivasi positif,serta dapat mengaktifkan semula kemampuan individu untuk mengatasi masalah di hadapi.

 Pada keadaan normal,jumlah hormon kortisol pada pagi hari normal antara 39-690 nmol/liter.Sedang pada malam hari atau setelah pukul 12 malam-normalnya antara 69-345nmol/liter."kalau jumlah hormaon kortisolnya normal,diindikasikan orang iti tidak ikhlas kerna tertekan.Dengan soalt tahajud yang dilakukan secara rutin dan disertai perasaan ikhlas serta tidak terpaksa,seseorang akan memiliki renspons iman yang baik,yang kemungkinan besar akan terhindar penyakit infeksi dan kanser.Dan soalt tahajud yang dilakukan seperti itu membuat orang mempunyai ketahanan tubuh yang baik.